剛懷孕出現吐和反胃癥狀是常見的妊娠反應，可通過飲食調整來緩解，如選擇清淡食物、避免刺激性食物、注意飲食規律、補充維生素、多吃易消化食物等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1. 選擇清淡食物：以清蒸魚、水煮蔬菜等為主，減少油膩感，減輕腸胃負擔。
2. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、過甜或過酸的食物，避免刺激胃腸道。
3. 注意飲食規律：少食多餐，避免暴飲暴食，保持血糖穩定。
4. 補充維生素：多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果等，有助于緩解孕吐。
5. 多吃易消化食物：如米粥、面條等，容易被身體吸收，減少腸胃不適。
6. 適當食用酸味食物：如檸檬、話梅等，能改善食欲，但不可過量。
總之，通過合理的飲食調整，多數孕婦的孕吐和反胃癥狀能夠得到一定程度的緩解。但如果癥狀嚴重，影響正常生活和營養攝入，應及時就醫。

你好，多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床后數小時內。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療，反應較重的時間較長的可以口服維生素B6。應注意吃易消化、少油膩、富有營養的食物。

你好，根據你的描述，你擔心自己的身體健康問題，不知道該怎么辦才好，很是困擾的。懷孕的初期，如果有孕吐等孕期反應，是一件很正常的事情，你只有慢慢吃，多多少少吃點就可以了。希望你幸福。

你好，你應該屬于妊辰反應造成的不適癥狀，建議積極的服用藥物進行治療就可以了。可以適當的口服維生素b6、孕康口服液一塊治療，期間飲食宜清淡，必要的時候服用中藥效果也很好的，注意多休息，避免過于勞累比較好。

你好，你的情況平時清淡飲食，多吃容易消化的食物你好，你的情況多喝開水，多吃水果和新鮮蔬菜，少吃勤吃。

你好，如果說是孕期反胃惡心嘔吐，那么這個時候應該吃點味重的食物來刺激食欲的。建議的話就是說你現在的情況應該是可以吃點酸食物和比較甜的食物的，自己根據口味選擇就可以了。