4-5 腰椎間盤突出壓迫左邊神經，引起坐骨神經和腿外側疼痛，這通常與髓核突出、纖維環破裂、神經受壓、不良姿勢、年齡增長等因素有關。 1.髓核突出：腰椎間盤的髓核向外突出，直接壓迫神經根，導致疼痛。 2.纖維環破裂：纖維環是包裹髓核的組織，破裂后髓核容易突出。 3.神經受壓：突出的椎間盤組織對神經根造成機械性壓迫，引發疼痛和麻木。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加腰椎間盤壓力，易導致突出。 5.年齡增長：隨著年齡增大，椎間盤逐漸退變，彈性降低，易發生突出。 6.外傷因素：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發腰椎間盤突出。 對于 4-5 腰椎間盤突出壓迫神經引起的疼痛，應及時就醫，通過保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，或在必要時進行手術治療。同時，要注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，預防病情加重。

你好，腰椎間盤突出就可以壓迫硬膜囊引起腰腿疼痛和下肢麻木，如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,