18 歲視力不好且有大度數散光，眼睛易疲勞，可能是用眼習慣不良、眼鏡不合適、眼部疾病、缺乏營養、環境因素等所致。 1.用眼習慣不良：長時間近距離用眼，如看手機、電腦等，會加重眼睛疲勞。應定時休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2.眼鏡不合適：眼鏡度數不準確或散光矯正不足，都可能導致眼睛不適。需重新驗光配鏡。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會使眼睛易疲勞。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎則需根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.缺乏營養：維生素 A、B 族等缺乏也會影響眼睛。可適當多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物補充。 5.環境因素：干燥、多風、強光等環境會刺激眼睛。盡量避免在這樣的環境中久待，外出可佩戴防護眼鏡。 總之，出現這種情況應引起重視，及時調整用眼習慣，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，注意眼部衛生和營養補充。