頭難受、脖子不適、后背發涼并有暈車感，可能由多種原因引起，如頸椎疾病、貧血、低血壓、腦血管疾病、植物神經功能紊亂等。 1.頸椎疾病：長時間低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引起上述癥狀。可通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確。治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷，藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣供應不足，引起頭暈、乏力等。通過血常規檢查可診斷。治療需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸，如硫酸亞鐵片、維生素 B12 片、葉酸片。 3.低血壓：血壓過低影響腦部供血，產生不適。測量血壓可確診。治療包括適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時使用生脈飲等藥物。 4.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等。需經頭顱 CT、腦血管造影等檢查。治療可用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等。 5.植物神經功能紊亂：精神緊張、壓力大等可引發。確診依靠臨床癥狀和排除其他疾病。治療以調整心態為主，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭、過度勞累。

偶爾不適可能是因為風吹著涼、勞損扭傷造成的。平時可以適當的熱敷、按摩緩解。長時間一直這樣的話，也可能是因為頸椎間盤突出等造成的神經壓迫導致的。可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。