久坐扛物后腰椎酸痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、不良姿勢等原因引起。 1.腰肌勞損：長期扛重物和久坐，腰部肌肉持續緊張，容易出現勞損，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致腰部疼痛。可采取臥床休息、牽引、藥物治療等方法。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 3.腰椎骨質增生：腰椎關節軟骨退變，骨質增生刺激周圍組織，引發疼痛。治療包括物理治療、藥物止痛等。 4.腰椎管狹窄：椎管結構異常狹窄，壓迫神經，引起腰部及下肢疼痛。輕癥可保守治療，嚴重者需手術。 5.不良姿勢：長時間坐姿不正確，加重腰部負擔，導致酸痛。應注意保持正確坐姿，定時活動腰部。 出現腰椎酸痛應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，明確診斷，接受專業治療。

出現腰痛癥狀希望你看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

您好！腰椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不適癥狀。建議：您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療。平時要注意睡硬板床，保持良好的生活習慣，避免長久彎腰和過度負重，飲食上多吃一些含鈣量高的食物。

腰骶部經常酸痛，這需要考慮是腰椎小關節半脫位狀態。會影響正常關節功能的。應做臨床檢查。查找痛點。并做按摩治療。最好是可以手法復位。才能恢復。

你好.可能是結石或者腰部椎間盤病變或腰肌勞損引起,建議保持正確的坐姿,多臥床休息后看會不會減輕,若不減輕需要去醫院做進一步檢查后確診。