長期在家無事可做影響身心健康嗎？
我現在是老在家里面呆著，總是感覺沒有什么事情可以做，我的好多朋友都在家里面玩游戲，可是我們家里面沒有電腦，沒有辦法玩游戲，而且他們因為玩游戲，常常是經常不出來。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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長期在家無所事事可能會對身心健康產生一定影響，比如心理方面可能出現焦慮、抑郁等情緒，生理方面可能導致免疫力下降、睡眠紊亂等。還可能影響社交能力、認知功能和生活習慣。 1. 心理方面：長期在家且無事可做，容易感到無聊和孤獨，進而引發焦慮、抑郁等負面情緒，影響心理健康。 2. 生理方面：缺乏活動可能導致身體代謝減緩，免疫力下降，容易生病。同時，不規律的生活節奏可能引起睡眠紊亂。 3. 社交能力：長期獨處，減少與他人的交流和互動，社交能力可能會逐漸退化，難以適應社會環境。 4. 認知功能：缺乏外界的刺激和新的信息輸入，思維可能變得遲緩，認知功能受到影響。 5. 生活習慣：在家無事易養成不良的生活習慣，如過度飲食、長時間看電視或玩手機等。 總之，長期在家無事可做對身心健康有潛在風險，應盡量豐富生活，保持積極的心態和良好的生活習慣。
2025-01-09 15:50
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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互相幫助，互相提醒，有時互相提意見也是好事情啊，整天是老好人也未必就是有益，是不是有不同的意見，可以討論，但不要像打架那樣的啊，不要沖動啊
2015-12-12 01:01
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