腳踝腳趾和手指紅腫淤血、呈紫色、走路疼痛且冬天手腳常冰冷，可能是血液循環不良、凍瘡、關節炎、雷諾氏病、血管炎等原因引起。 1.血液循環不良：寒冷刺激或久坐久站等導致血液循環變慢，血液淤積在末梢。可通過適度運動、按摩、保暖改善。 2.凍瘡：寒冷導致皮膚血管痙攣，組織缺氧水腫。注意保暖，外用凍瘡膏、維生素 E 乳等。 3.關節炎：如類風濕關節炎，自身免疫異常引起。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶。 4.雷諾氏病：遇冷或情緒激動時血管痙攣。需注意保暖，戒煙，可使用硝苯地平、利血平等。 5.血管炎：血管炎癥損傷。治療藥物包括糖皮質激素如潑尼松，免疫抑制劑如環磷酰胺。 出現這些癥狀應重視，及時就醫明確診斷，采取相應治療措施，同時注意日常保暖和防護。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，嚴重者在寒冷的季節較難完全好轉，等到天暖可自行好轉。保暖是最重要的，可適當運動。治療：十滴水每天擦換處三次，兩個星期一療程。有潰瘍者可涂紅霉素軟藥膏，后用十滴水，可好轉。十滴水價格挺實惠的。

您好，建議您用香蕉皮內側擦凍傷的地方，擦到發熱為好。堅持幾次，凍傷緩解。最好還是要多抹潤膚的東西，要保暖。或者用干茄子皮或干冬瓜皮煮水，然后泡有凍瘡的地方。祝您早日康復

用十滴水涂抹患處即可。手面腳面凍瘡的話，用十滴水涂抹即可止癢。