性格內(nèi)向不自信影響社交，可能與成長環(huán)境、心理因素、社交經(jīng)驗、認(rèn)知偏差、缺乏自信訓(xùn)練等有關(guān)。 1.成長環(huán)境：長期處于壓抑或缺乏鼓勵的環(huán)境中，可能導(dǎo)致性格內(nèi)向。應(yīng)努力改變所處環(huán)境，多接觸積極向上的氛圍。 2.心理因素：如自卑、焦慮等心理，會阻礙正常社交。可通過心理咨詢，逐步克服。 3.社交經(jīng)驗：缺乏社交經(jīng)驗，不知如何與人相處。需主動參與社交活動，積累經(jīng)驗。 4.認(rèn)知偏差：對自我和他人的認(rèn)知存在偏差，覺得自己不被接納。要調(diào)整認(rèn)知，客觀看待自己和他人。 5.缺乏自信訓(xùn)練：未進(jìn)行過相關(guān)訓(xùn)練，難以展現(xiàn)自信。可通過自我肯定、設(shè)定小目標(biāo)并完成等方式增強(qiáng)自信。 6.家庭因素：家庭關(guān)系不和諧，缺乏溫暖和支持。營造良好家庭氛圍，增進(jìn)家人間的溝通與理解。 要改善這種情況，需要綜合多方面的努力，逐步調(diào)整心態(tài)，提升社交能力，相信自己能夠融入群體，享受社交帶來的快樂。

從小就膽小,內(nèi)向,所以很多事情我都是盡量不去碰,多一事不如少一事你好,你的不是什么問題的,你要做的就是多和他們接觸,多在人多的地方和陌生人說話,徹底的放松自己,每天早上起來對著鏡子說十遍我是最棒的,慢慢的你會發(fā)現(xiàn)自己真的是最棒的了,相信自己,給自己鼓掌加油其實大家都很在乎你,祝你健康幸福

呵呵,你就是太在乎這事了,所以就更發(fā)現(xiàn)自己的不是了,不要去想了,還有上面給你說的,很快會好起來的

根據(jù)你的描述你上述情況主要還是應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)你應(yīng)該嘗試學(xué)會自我調(diào)節(jié)看看,目前主要還是自信心不足的表現(xiàn),你可以嘗試糾正看看,應(yīng)該可以改善的,其實你根本不需要擔(dān)心,只要放寬心態(tài)對待就好了,沒有什么大不了的

如果是這樣的話,說明你目前還是存在心理畸形的,你喜歡同性多一些,一定要想辦法盡快擺脫,長期下去對你是沒有好處的,你可以多跟女性溝通交流,找找對方的優(yōu)點,喜歡多一些,時間長些應(yīng)該可以改善的