您好，手淫自慰的射精動作是正常的，長時間的鎖陰阻止射精動作反而會對您的性器官造成一定程度的損害，并且會對正常的排尿動作也會有一定的弊端。左睪丸上的疙瘩也會是因為手淫過多導致的囊腫。建議您慢慢從慢慢降低手淫的頻率開始，服用補精益氣等藥物調理腎部，

根據您的描述您上述情況屬于經常手淫影響的問題，你存在上述情況應該慎重，長期手淫對身體是沒有好處的目前你應該下定決心戒除手淫習慣，長期手淫可能導致陽痿，早泄，不孕不育等疾病，你還是應該注意的

過度手淫必然造成泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是陽痿的誘因之一。其次，過度手淫，會使中樞神經長期處于興奮的狀態，性神經長期處于興奮狀態而得不到適當的休息就會造成性神經的疲勞，引起性欲減退等。

手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適；