腰部漲疼且大腿酸，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、泌尿系統疾病、骨質疏松等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根，導致腰部和腿部疼痛、酸脹?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等緩解。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，造成腰部肌肉、筋膜等損傷。需要注意休息，熱敷、按摩腰部，服用布洛芬等藥物。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓，引起腰部及下肢癥狀。治療方法包括保守治療如理療、藥物（塞來昔布、仙靈骨葆膠囊），嚴重時需手術。 4. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，可引起腰部脹痛并放射至大腿。通過多喝水、藥物排石（排石顆粒、腎石通顆粒）或手術取石治療。 5. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現腰部漲疼大腿酸的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

你本身可能有點舊患·加上懷上BB負重就更累了可以外部舒緩治療·例如按摩·熱敷·要就不要吃了

孕婦為什么容易發生腰酸背痛呢?這是因為懷孕時增大的子宮造成體形改變,使孕婦的骨盆往前傾,重心往前移,為了把重心向后移以保持平衡,孕婦的腰椎便會過度前凸,這對腰椎來說負荷相當大,因此很容易出現腰痛的現象.也許有人會認為腰疼的時候再做運動不是適得其反嗎?其實,懷孕后別說運動,連平時的活動量都沒有了.這正是腰痛的一個原因.必須做腰痛體操和孕婦體操,采取正確的姿勢散散步也是好的.如果總是覺得很疼而一動不動,疼痛只會加劇.產后可以穿一雙前高后低的形體訓練鞋,前高后低的形體訓練有矯正骨盆前傾,減緩腰椎前凸,使脊柱趨于直,矯正不合理姿勢,對腰痛有康復的作用.更多關于產后腰痛可以搜索：產后腰痛康復鍛煉

醫學界一致認為腰椎間盤突出是由于長期不合理的姿勢造成的,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.通常的腰椎間盤突出治療的方法是藥物止痛,針灸,推拿,牽引,理療,按摩等方法,雖然短期內能緩解腰椎間盤突出,但也常常反復發作,最終花費不菲仍久治不愈,隨著年齡的增長會慢慢加重.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走. 倒走如果不方便,可以做無實物模擬體驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高后低的負跟鞋,鞋底是前高后低的,能夠強制人體重心后移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對于以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法.它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,并獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查.

治療是受到很大限制的,首先不能用藥.可以通過一些非藥物,非創傷的治療方法,如熱敷,輕柔的按摩,理療等等