23 歲時(shí)身高增長的可能性較小，但仍可通過均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、良好姿勢和保持心情舒暢等來促進(jìn)。 1. 均衡飲食：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，因?yàn)樯L激素在睡眠中分泌較多。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4. 良好姿勢：保持挺胸抬頭的正確姿勢，避免脊柱側(cè)彎影響身高。 5. 保持心情舒暢：壓力過大會(huì)影響內(nèi)分泌，從而影響生長發(fā)育。 身高增長受多種因素影響，雖然 23 歲后長高空間有限，但堅(jiān)持上述方法有助于保持身體健康和良好體態(tài)。

你好朋友,根據(jù)你的提問,先檢查骨骼線閉合沒有

想想那些一米五幾的人吧,可以穿隱形增高鞋墊!

你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是不會(huì)的.骨骼線已經(jīng)閉合了

你好沒有辦法了啊,有什么不明白的可以隨時(shí)提問的,好嗎