膽固醇等指標偏高且胃常不適能吃純乳清蛋白粉嗎
我是膽固醇偏高(6.45);低密度脂蛋白偏高(4.22);載脂蛋白b1.41;載脂a1.18;鐵蛋白高(479)的人,而且胃經常不舒服,胃鏡做過,沒什么問題,可以吃純乳清蛋白粉嗎曾經的治療情況和效果:沒有
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軒存旺 醫師
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膽固醇偏高(6.45)、低密度脂蛋白偏高(4.22)、載脂蛋白 b1.41、載脂 a1.18、鐵蛋白高(479)且胃經常不舒服,胃鏡檢查無異常,這種情況下能否食用純乳清蛋白粉,需要綜合多方面因素考慮,包括血脂異常的影響、胃功能狀況、蛋白質的代謝等。 1. 血脂異常:膽固醇和低密度脂蛋白偏高,可能增加心血管疾病風險。此時食用純乳清蛋白粉應適量,因其可能影響血脂代謝。 2. 胃功能:胃鏡正常但仍感覺不適,可能存在功能性消化不良等。純乳清蛋白粉相對易消化,但仍需注意可能引起胃脹等不適。 3. 蛋白質代謝:鐵蛋白高需排查原因,如炎癥、腫瘤等。若存在代謝異常,過多攝入蛋白質可能加重負擔。 4. 個體差異:每個人對蛋白質的耐受性不同。有些人可能對乳清蛋白過敏或不耐受,引起胃腸道反應。 5. 飲食平衡:飲食整體的均衡很重要。如果在其他食物中已獲取足夠蛋白質,額外補充純乳清蛋白粉并非必需。 綜上所述,在這種情況下可以適量嘗試食用純乳清蛋白粉,觀察身體反應。如有不適,應及時停止并咨詢醫生。同時,要積極控制血脂,調理胃功能。
2025-01-10 02:25
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你可以吃乳清蛋白,只是要注意量,每天熱體攝入的蛋白質,不要超過100克就可以。你是高膽固醇血癥。而蛋白粉是補充蛋白的。但是如果過量,蛋白質一樣會轉化為脂肪的。而一天的蛋白質的量是你在食物攝入的蛋白量加上乳清蛋白量總共不能高于100克。如果攝入過多,就會轉化為脂肪,血脂更加高。還有如果食物中如果蛋白質攝入不足,可以點蛋白粉。
2015-12-12 03:03
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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有膽固醇偏高、低密度脂蛋白偏高等,考慮是高脂血癥。這個情況要首先考慮飲食調理,少油少糖、少脂肪等,適當鍛煉,配合降血脂藥物。醫生詢問:
2015-12-12 00:31
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