安全期并非絕對安全，受多種因素影響，如月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時(shí)間變化、個(gè)體差異、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期穩(wěn)定在 28 - 30 天，12 月 8 號來月經(jīng)，排卵日大概在 22 - 24 號，29 至 31 號可能是安全期，但不絕對。 2. 排卵時(shí)間變化：排卵可能受情緒、壓力、疾病等影響提前或推后，導(dǎo)致安全期計(jì)算不準(zhǔn)確。 3. 個(gè)體差異：每個(gè)人的生理狀況不同，有的女性排卵不規(guī)律，安全期難以準(zhǔn)確預(yù)測。 4. 環(huán)境因素：突然的環(huán)境改變，如出差、旅行等，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響排卵時(shí)間。 5. 精神狀態(tài)：長期緊張、焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)，也可能干擾排卵，使安全期發(fā)生變化。 總之，依靠安全期避孕并非可靠的方法，如果沒有生育計(jì)劃，建議采取更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持正常的生理周期。

你好，你的排卵期是在19-20號左右，這期間性生活最容易懷孕的，29號屬于排卵期的

29至31號不是安全期，月經(jīng)的前五天（就是月經(jīng)快要來潮的前五天）和后四天（是月經(jīng)完全干凈后的四天）是安全期。