如何有效預(yù)防老年性耳聾？
爺爺最近一年身體都不是很好，時(shí)常說自己乏力，四肢無力，早上起來的時(shí)候，腿還僵硬。最近我發(fā)現(xiàn)他的聽力也下降了，懷疑他這是耳聾了，想知道該如何預(yù)防？如何預(yù)防老年性耳聾
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老年性耳聾的預(yù)防可從避免噪音、健康飲食、控制基礎(chǔ)病、規(guī)律作息、耳部保健等方面入手。 1.避免噪音：長期處于噪音環(huán)境會(huì)損傷耳部細(xì)胞，導(dǎo)致聽力下降。應(yīng)盡量減少在嘈雜環(huán)境中的停留時(shí)間，如遠(yuǎn)離高強(qiáng)度的工業(yè)噪聲、控制耳機(jī)音量等。 2.健康飲食：多吃富含維生素 C、E 和鋅、鎂等微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于延緩耳部衰老。 3.控制基礎(chǔ)病：高血壓、糖尿病等慢性疾病會(huì)影響耳部血液循環(huán)，增加耳聾風(fēng)險(xiǎn)。積極治療并控制這些疾病，能有效預(yù)防耳部并發(fā)癥。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于維持身體的正常代謝和耳部功能。 5.耳部保健：不要隨意挖耳，避免耳部受傷和感染。 總之，預(yù)防老年性耳聾需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和耳部保健意識。
2025-01-09 18:30
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果。改善生活或工作環(huán)境，降低或消除噪聲。戒除不良嗜好，特別是抽煙和飲酒，保持呼吸道健康，延緩老化過程。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。
2015-12-12 02:37
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，老年性耳聾應(yīng)積極治療。首先是病因治療，對老年人有聽力減退時(shí)，聽力可有顯著提高，另外預(yù)防也很重要。內(nèi)耳是隨機(jī)體的衰老而老化，因而預(yù)防老年性聾應(yīng)考慮從抗衰老入手，積極采取有效治療策略。
2015-12-11 23:29
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什么是老年性耳聾? 老年性聾(presbyacousis)為伴隨年齡老化而發(fā)生的聽覺系統(tǒng)退行性變導(dǎo)致的耳聾。病變部位主要在耳蝸，亦可涉及聽神經(jīng)、中耳或聽皮質(zhì)。此過程出現(xiàn)在40歲以后，但多數(shù)在60歲以后開始才有癥狀。老年性聾沒有一定的年齡界限，常和病者所處的環(huán)境噪聲、生活緊張、身體健康狀況、生活習(xí)慣及家族遺傳、個(gè)人的易感性有關(guān)。屬中醫(yī)老聾、虛聾、勞聾、漸聾、久聾等范疇。 查看全文»
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