平面設計工作者左手腕經常疼且有嘎吱聲，可能是腱鞘炎、腕關節勞損、關節炎、軟骨損傷、神經受壓等原因造成的。 1.腱鞘炎：長時間使用鼠標和鍵盤，手腕反復活動，易導致腱鞘發炎。表現為手腕疼痛、活動受限，有時會有彈響。治療可通過休息、熱敷、佩戴護腕，嚴重時需局部注射藥物，如醋酸潑尼松龍。 2.腕關節勞損：長期保持不良姿勢或過度用力，造成腕關節軟組織損傷。癥狀為疼痛、酸脹。治療以休息、物理治療如紅外線照射為主，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.關節炎：如類風濕關節炎，可累及腕關節。除疼痛外，還可能有關節腫脹、僵硬。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等，以及功能鍛煉。 4.軟骨損傷：外傷或慢性磨損可能導致腕關節軟骨損傷，引起疼痛和聲響。輕度損傷可保守治療，如口服氨基葡萄糖；嚴重損傷可能需要手術。 5.神經受壓：如腕管綜合征，正中神經受壓，會出現手腕疼痛、麻木。治療方法有腕部支具固定、營養神經藥物，如甲鈷胺。 總之，如果左手腕疼痛頻繁發作或嚴重影響工作生活，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

病情分析：你好，一般的情況腱鞘炎的情況多見的。一般的情況可以外用藥物、按摩等或封閉的治療。生活調理：不要勞累。