頭屑多且脫發嚴重可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，可導致頭屑和脫發。需保持頭皮清潔，使用含有酮康唑或二硫化硒成分的洗發水。 2.真菌感染：馬拉色菌感染是常見原因。可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.營養不良：缺乏維生素 B、鋅等營養素。要注意飲食均衡，多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環。應學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等。要調整作息，戒煙限酒，保證充足睡眠。 總之，頭屑多和脫發嚴重需要綜合調理。如果情況持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

飲食不當、飲酒、及刺激性食物,神經容易緊張,睡眠不足、疲勞,胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。使用不良美發用品。等都可以產生頭皮屑。建議您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用復方酮康唑發用洗劑，效果還是不錯的。　

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水，如海飛絲。另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽后洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用

這個應考慮是否脂溢性皮炎，或是頭癬等所致的，詳細檢查明確后，積極治療，日常合理飲食，注意休息，補充維生素，可應用康王洗劑等，瘙癢應用撲爾敏，鈣劑，維生素C等，具體應遵循臨床醫師，