強迫癥患者出現睡眠不好、多夢的情況，可能與心理因素、神經調節失衡、生活習慣、環境影響及潛在疾病等有關。 1.心理因素：強迫癥帶來的焦慮、緊張等不良情緒，會影響睡眠質量?？赏ㄟ^心理疏導，如認知行為療法，幫助調整心態。 2.神經調節失衡：大腦神經遞質紊亂可能導致睡眠障礙。適當補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于神經調節。 3.生活習慣：不規律的作息、睡前過度使用電子設備等會影響睡眠。保持規律作息，睡前避免接觸電子產品。 4.環境影響：噪音、光線過強等不良環境會干擾睡眠。營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環境。 5.潛在疾病：某些身體疾病如甲狀腺功能亢進等也可能影響睡眠。需排查相關疾病，如有問題及時治療。 總之，對于因強迫癥導致的睡眠問題，需要綜合考慮多方面因素。建議先嘗試調整生活方式和心理狀態，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你的情況是沒方向導致的困惑你的年紀小了點，不過你有了社會的經驗，有了別人適應不了的毅力，所以不要怕吃苦，好好干，從基層干起慢慢一步步的壯大自己的能力，長了了會成熟，自己考慮的也會全，所以慢慢來，找準自己的定位，加油

做夢本身沒有問題，夢是人正常的生理現象你如果能夠坦然，夢對你不會有任何影響。主要是強迫癥在影響你。你需要積極的來看心理醫生。