懷孕時吃橙子一般是有益的，橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質、膳食纖維和水分等。 1.維生素 C：有助于增強孕婦的免疫力，促進鐵的吸收，預防貧血。 2.類黃酮：具有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基的損害。 3.礦物質：如鉀、鈣等，有助于維持孕婦的電解質平衡和骨骼健康。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防孕期便秘。 5.水分：補充孕婦身體所需水分，維持新陳代謝。 總之，孕婦適量吃橙子好處較多，但也要注意適量，不可過量食用，以免引起胃腸不適。同時，孕期飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

你好懷孕期間是可以吃橙子的但是水果要換著吃的，不要老是吃一種的，多吃水果對寶貝的皮膚是比較好的、

你好，根據(jù)你的訴說，在孕期是可以吃橙子的，對孕期的寶寶沒有影響的。建議，在孕期不要吃得太多，以免造成腸胃不好或是上火，飲食不要吃辛辣或是生冷食物，祝你孕期健康。