青少年剛近視一百多度，可通過改善用眼習慣、配鏡矯正、藥物治療、眼部按摩、飲食調理等方法來改善。 1.改善用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.配鏡矯正：近視眼鏡能矯正視力，防止近視進一步加深。 3.藥物治療：如阿托品滴眼液，能一定程度上延緩近視進展，但需在醫生指導下使用。還有消旋山莨菪堿滴眼液等。 4.眼部按摩：眼保健操或專業的眼部按摩，能緩解眼疲勞。 5.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，對于剛近視的青少年，要綜合采取多種措施，定期進行視力檢查，及時調整治療方案。同時，要到正規醫院眼科就診，遵循醫生的建議。

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

您好，如果您近視不超過200度那就不需要手術了，戴眼鏡就可以了。近視的準分子激光手術安全性很高，只要不是醫生失誤，您可以去當地眼科醫院做。大概7000塊左右。希望我的回答能夠讓您滿意，祝您健康。

常吃魚類,糧食,柑桔類水果以及紅色果實,對防止視力衰退有很好的效果.近視患者還應盡量少吃甜食和全脂奶酪,這些食物如果吃的太多,會使近視度數加重.讀書寫字近用眼時間較長（10分鐘以上）時,書面要有穩定合適的光照,確保眼與書面距離的穩定

您好除了佩戴眼鏡，現代社會，屈光手術隨著激光技術的發展而進步，現在出現了激光手術。飛秒激光手術是治療近視最好的、最安全的近視手術方法，對于了解近視手術的人來說，都知道飛秒激光手術是目前近視手術中最先進的手術方式祝健康