51 歲血壓為 90/160mmHg 是不正常的，屬于高血壓范疇。高血壓的形成與多種因素有關(guān)，如遺傳、不良生活方式、年齡增長、精神壓力、其他疾病等。 1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.不良生活方式：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等都可能導(dǎo)致血壓升高。 3.年齡增長：隨著年齡的增大，血管彈性逐漸下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響血壓。 5.其他疾病：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)高血壓。 總之，發(fā)現(xiàn)血壓 90/160mmHg 后，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況選擇硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等降壓藥物進(jìn)行治療。但用藥需遵醫(yī)囑。

這種情況是高血壓，平時(shí)盡量減少脂肪類食品，不要吃油炸食品，飯后不要馬上躺下，至少活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，濃茶咖啡、飲料罐頭都要節(jié)制。多吃豆腐及豆制品，多食芹菜,新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚，雞等。建議服用卡托普利,復(fù)方丹參片治療