心臟主動脈少量反流患者，在生活中可通過飲食調整、適度運動、情緒管理、定期檢查、避免不良習慣等來保養。 1. 飲食調整：保持清淡飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能，但避免劇烈運動。 3. 情緒管理：保持平和的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 4. 定期檢查：遵醫囑定期復查心臟超聲等檢查，監測反流情況的變化。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，保證充足的睡眠，不熬夜。 6. 控制體重：避免肥胖，減輕心臟負擔。 7. 預防感染：注意保暖，預防呼吸道感染等疾病。 總之，心臟主動脈少量反流患者在日常生活中要注意多方面的保養，有助于維持心臟健康，延緩病情進展。若出現不適癥狀，應及時就醫。

您好，從您描述的情況來看，主動脈有少量的反流，那么問題是不大的，不用太擔心的。首先不要有思想負擔，保持樂觀的心態，生活中不要勞累，不要熬夜，不要飲酒，低鹽低脂飲食，飲食清淡易消化就可以的。

你好心臟主動脈瓣兒有點兒返流的情況，一般的正常人也是存在的并不是很大的問題。建議你平時注意飲食要少油膩不要辛辣刺激，然后注意下進行有氧運動的鍛煉。