舌苔厚黃，大便發粘，易困，身上起疙瘩，頭皮也有，頭發稀且癢，運動出汗重，吃米飯加重，可能是血熱濕毒所致。應從飲食、作息、運動、用藥、情緒等方面綜合調理。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等，有助于清熱利濕。 2. 作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身體恢復和調節內分泌。 3. 運動：適量運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝，但要避免過度勞累和大量出汗。 4. 用藥：可以在醫生指導下使用一些清熱利濕的藥物，如龍膽瀉肝丸、濕毒清膠囊、防風通圣丸等。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能會影響身體的氣血運行。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，堅持良好的生活習慣，并遵醫囑用藥。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

舌苔厚黃，有口氣，口干，考慮胃腸濕熱。建議你使用中藥治療，如果你現在沒有空熬中藥可以先喝點藿香正氣液。醫生詢問：

這位朋友舌苔厚說明脾胃虛弱，有濕，黃說明有內火，就是濕熱重的表現。這個可以通過服用加味逍遙丸和龍膽瀉肝丸就可得到解決的清出濕熱就可以治療了。

你好。你所說的情況主要考慮就是服用藥物損傷脾胃消化功能造成的。這樣的情況臨床上只要停止服用藥物即可緩解。同時也可以服用參苓白術散進行調理脾胃消化功能改善治療效果會更好的。平時多吃瓜果蔬菜補充維生素，注意口腔衛生清潔

您好！舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現。舌苔厚黃大多因為本人的消化不好引起的，有積食現象。盡量多吃些清淡的食物,您平時可以多食用些茯苓,白術,薏米等等,煮粥或泡水喝都行!也可以服用牛黃上清等的中藥進行調理和治療的。建議去正規醫院專科就診的，祝您身體健康！