脫發嚴重可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力大、營養不良、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素失衡可能導致脫發。例如，雄激素水平過高會引起脂溢性脫發。可通過調整生活方式、飲食結構來改善，必要時遵醫囑使用藥物如非那雄胺片、螺內酯片等。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響頭發的生長周期。應學會放松，如進行適當運動、冥想等。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4.遺傳因素：若家族中有脫發史，遺傳易感性可能導致脫發。目前治療方法有限，但早期干預有助于減緩進程。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，導致脫發。需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑治療脂溢性皮炎。 脫發的治療需要綜合考慮多種因素，找到具體原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。如果脫發情況持續加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻