指甲軟易斷且旁邊起皮可能是由營養不良、指甲損傷、皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素等多種因素引起。 1. 營養不良：身體缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養素時，指甲會變得脆弱。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如蛋類、肉類、乳制品、豆類、堅果等。 2. 指甲損傷：頻繁美甲、過度修剪指甲或長期接觸化學物質，會損傷指甲。應減少美甲次數，使用溫和的清潔劑，避免指甲直接接觸化學物品。 3. 皮膚干燥：環境干燥或水分攝入不足，指甲周圍皮膚容易起皮。要注意保濕，涂抹護手霜，多喝水。 4. 真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，但要遵醫囑。 5. 缺乏維生素：維生素 A、B 族維生素缺乏可能影響指甲健康。可適當補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等食物。 指甲軟易斷且旁邊起皮可能由多種原因引起，日常生活中要注意指甲和手部的護理，保持良好的飲食和生活習慣。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

缺鈣或者缺乏維生素。建議化驗微量元素測定指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養不良的表現

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