打鼾嚴重可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、內分泌疾病等。治療方法包括生活方式調整、藥物治療、手術治療等。 1. 肥胖：身體發胖會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道?？赏ㄟ^控制飲食、增加運動來減輕體重，緩解打鼾。 2. 氣道結構異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等?？赡苄枰中g切除來改善氣道通暢度。 3. 鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等。可通過鼻部手術或藥物治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等。 4. 咽部疾病：如軟腭松弛、懸雍垂過長等。部分情況需手術處理。 5. 內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退。需治療原發疾病，補充甲狀腺素。 打鼾嚴重應引起重視，及時就醫明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣也有助于改善癥狀。

您好，打鼾學名睡眠呼吸暫停綜合癥，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。嚴重時夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。建議您減輕體重、側臥位睡姿、參加體育鍛煉、戒煙酒等方式來自我預防，現在在醫院做手術的話一般為8000左右，根據您所在地區的標準吧。希望能幫到您，祝您早日康復！

在日常生活中，睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能等，也能在一定程度上減輕打呼嚕癥狀。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內分泌紊亂：肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經期后的內分泌功能失調等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.這種情況建議去正規醫院進一步檢查再對癥治療。祝你早日健康。