口臭嚴重、胃不好且大便規律異常可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、口腔疾病、胃腸道疾病、幽門螺桿菌感染、內分泌失調等。 1. 不良飲食習慣：經常吃夜宵、喝啤酒且有時不刷牙，易導致口腔細菌滋生和胃腸道負擔加重。應調整飲食規律，減少夜宵，睡前刷牙。 2. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會引發口臭。需定期洗牙，保持口腔清潔。 3. 胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍等可能影響消化功能，導致口臭和大便異常。可通過藥物治療，如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4. 幽門螺桿菌感染：這是常見原因之一，可進行碳13 或碳 14 呼氣試驗確診，治療常用四聯療法，包括阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 5. 內分泌失調：體內激素失衡也可能有影響。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的問題，考慮是中醫的胃火盛所致。我建議你吃清胃散加減：清胃瀉火。升麻、黃連、當歸、佩蘭、生地、牡丹皮、生石膏、山豆根。你找中醫，就用這些加減治療。忌口：魚蝦、黃豆制品、小米。

患了口臭，建議你還是去看看口腔科的醫生，多數原因是由于口腔疾病所致，一般來說有可能是：牙齦炎，齲齒，牙結石可能比較大。一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉。含化華素片也可以試試。但是你這個可能還伴有消化不良的可能。還要建議你看看消化內科醫生。也有可能有胃病伴消化不良。這都需要處理。另外不要吃蔥蒜，火鍋等。

口臭的形成原因主要是由于飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，根除形成口臭的第一個環節，從而治愈口臭恢復健康

考慮胃炎，這情況一般可采用雷尼替丁十慶大霉素口服治療或使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素來治療。副作用少，復發率低。同時每天早晨空腹吃4枚紅棗和10生花生，晚飯后食用熱水袋暖胃區，堅持一段時間就效果明顯。