臉上起痘、毛孔大且有黑頭的情況下，一般可以吃葷香苗。但飲食只是影響皮膚狀態的因素之一，還包括生活習慣、內分泌、皮膚清潔、遺傳等。 1.生活習慣：作息不規律、長期熬夜、壓力大等，可能導致皮膚油脂分泌失衡，加重痘痘和黑頭問題。應保持充足睡眠，學會緩解壓力。 2.內分泌：體內激素水平變化，如雄激素過高，易使皮脂腺分泌旺盛。必要時可就醫檢查激素水平。 3.皮膚清潔：清潔不徹底，油脂、角質等堆積，會阻塞毛孔。建議選擇合適的潔面產品，定期去角質。 4.遺傳：部分人因遺傳因素，天生皮脂腺發達，更易出現上述皮膚問題。 5.飲食：除了葷香苗，還應少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜水果。 總之，臉上起痘、毛孔大且有黑頭是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需綜合調理，包括保持良好的生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食等。如問題嚴重，建議及時就醫。

你好，你的情況還是屬于青春期的情況引起的，建議避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒，刺激性的食物，這個還是可以吃的

可以的，這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系?？梢允褂昧蚧欠试聿料炊欢?，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。

這情況先把手洗干凈，再用熱毛巾敷一分鐘左右，讓毛孔張開，再把潔面品搓揉起泡，先從油脂分泌較多的地方開始清洗，再輕輕搓揉，最后以大量清水沖洗干凈即可。平時飲食忌辛辣，多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。