舌苔白膩有齒痕，下焦有斑點(diǎn)且發(fā)黃，身體消瘦、精神差、大便稀，用藥效果不佳。可能是脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等原因所致，調(diào)理需綜合考慮飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒及藥物治療。 1. 脾胃虛弱：脾胃運(yùn)化功能失常，水濕停滯，導(dǎo)致舌苔白膩有齒痕。可表現(xiàn)為食欲不佳、腹脹、大便稀等。調(diào)理方法包括飲食規(guī)律，多吃易消化食物，如山藥、薏米等。 2. 濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕邪與熱邪相互交織，影響脾胃功能。常有口干口苦、舌苔黃膩等癥狀。建議少吃辛辣油膩食物，多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、綠豆。 3. 肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響脾胃運(yùn)化。會(huì)出現(xiàn)胸悶、脅肋脹痛等。需保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 4. 飲食不當(dāng)：長期飲食不節(jié)，如暴飲暴食、嗜食生冷，損傷脾胃。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，氣血運(yùn)行不暢，脾胃功能減弱。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，有助于改善身體狀況。 6. 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差，影響臟腑功能恢復(fù)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，舌苔異常、身體消瘦和精神不佳往往是多種因素共同作用的結(jié)果。除了上述調(diào)理方法，還需耐心堅(jiān)持，必要時(shí)可尋求中醫(yī)進(jìn)一步調(diào)理。同時(shí)，注意觀察身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

早上腹瀉和腸鳴，中醫(yī)稱為“五更瀉”，又名雞鳴泄，腎泄，由病久漸虛，脾病損腎而至的脾腎陽虛證，一是應(yīng)注重腹部保暖、忌食生冷食物外；二是飲食要以清淡、易消化、少油膩為主，每天三餐要定時(shí)定量，不要吃得太飽，也不要吃太少，以七八分飽為宜；三是經(jīng)常去散步、慢跑，打太極拳等，以強(qiáng)腰壯腎、增強(qiáng)體質(zhì)，四是可以服用中藥如四神丸（補(bǔ)骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗）加減溫腎健脾、固澀止瀉。

你好，根據(jù)你的描述，屬于脾陽虛的表現(xiàn)，所以會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腸鳴，是虛寒的表現(xiàn)。這種情況建議你吃點(diǎn)附子理中丸，配上藿香正氣水吃，此外就是平時(shí)飲食注意易消化，少吃涼的及油膩的食物。也可以去中醫(yī)院開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，效果還是不錯(cuò)的。

你好一般來說你的情況主要是要考慮是屬于脾腎陽氣虧虛導(dǎo)致的癥狀是可以使用點(diǎn)溫補(bǔ)脾腎的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)溫補(bǔ)脾腎的四神丸加上點(diǎn)金貴神氣丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的效果是很不錯(cuò)的祝你健康

根據(jù)你說的癥狀是屬于脾胃虛弱引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾和胃，消食導(dǎo)滯，可以服用香砂六君子湯加減治療看看，飲食以清淡為主。