看書時想睡覺、眼睛酸痛疲倦可能由多種因素導致，如用眼習慣不佳、視疲勞、神經衰弱、心理因素、缺乏某些營養(yǎng)物質等。 1.用眼習慣不佳：長時間近距離用眼，如看書，會使眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)視疲勞，導致眼睛酸痛和疲倦。應注意每隔一段時間讓眼睛休息，遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.視疲勞：眼睛調節(jié)功能異常，看書時更易疲勞?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 3.神經衰弱：長期精神壓力大、睡眠不足等可能引起神經衰弱，影響注意力和精力。需調整生活作息，保證充足睡眠，必要時可在醫(yī)生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4.心理因素：對看書缺乏興趣或有抵觸心理，會產生困倦感。要培養(yǎng)閱讀興趣，改善心態(tài)。 5.缺乏營養(yǎng)物質：維生素 A、B 族維生素等缺乏，也可能影響眼睛和神經系統(tǒng)功能?？蛇m當多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等食物補充。 總之，出現(xiàn)看書就想睡且眼睛酸痛疲倦的情況，要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。

這個癥狀以前學習狀況較好的人都會有，我有好多朋友都這樣，其實這是一種自我暗示導致的，以前總是看書學習，上大學后遠離了那種環(huán)境之后，慢慢淡化了學習，自己形成一種習慣說自己不愿意看書，學不進去了，以此來為自己考試或者其他的出現(xiàn)不好的結果時找借口，長時間的暗示導致自己一看書就不舒服。這種癥狀緩解需要長時間的過程，需要循序漸進，一點一點的堅持看書，從時間短到時間長，在看書的過程中要加一些輔助措施，比如喝點咖啡，嚼嚼口香糖以轉移注意力，看書時最好一直保持標準坐姿看書，因為習慣導致的稍一懶散就會發(fā)困眼澀。慢慢的就會好轉的，希望你早日改善現(xiàn)狀。

你好：應該在2周歲以后感謝您的咨詢我們會對您的問題密切關注,歡迎您再次提問,祝您健康

你可以嘗試先看一些擬喜歡的書籍，然后慢慢的轉化成你的教材，這樣我希望你能好一點

你好,這可能與神經衰弱等因素有關的,一般來說上了一定的年齡后精力肯定會有所下降的,可以考慮用一些補腦的中藥調理.