出院四個月身體基本恢復，后續仍需注意多方面，如生活習慣、飲食調整、適度運動、定期復查、情緒管理等。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常生理功能。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。 3.適度運動：根據自身情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動和過度疲勞。 4.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，監測身體各項指標，及時發現潛在問題。 5.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，出院后的恢復是一個長期的過程，需要在各方面多加注意，以維持身體的健康狀態。

你好，一般來說蛛網膜下腔出血后的恢復要看吸收的情況，要是已經完全吸收，后遺癥可能就會不明顯甚至沒有后遺癥。具體的情況還是要隨診觀察。現在的情況恢復的不錯，生活中盡量避免打噴嚏等引起顱內壓升高的行為，飲食上沒有特殊的禁忌，盡量減少飲酒。祝健康。

看起來你恢復的非常好了。應該是完全康復了，吸煙和飲酒與沒受傷之前對身體的損害沒有明顯加重。但還是少用的好。