腰扭、腱鞘炎以及左手和雙腿腫脹，可能是由于外傷、炎癥、勞損、循環障礙、內分泌失調等原因引起。需要明確病因，采取相應治療措施。 1.外傷：腰部扭傷多因突然的運動或姿勢不當。腱鞘炎可能是手部頻繁活動導致。外傷后要注意休息，避免進一步損傷。 2.炎癥：局部組織的炎癥反應可導致腫脹。如腱鞘炎可能是無菌性炎癥，需抗炎治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.勞損：長期過度使用腰部、手部等，易引發相關問題。要注意勞逸結合，適度活動。 4.循環障礙：如靜脈回流不暢，會引起肢體腫脹。可抬高患肢促進血液回流。 5.內分泌失調：體內激素失衡也可能影響。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 出現這些癥狀應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

肌腱長期的內層與外層過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術。

您好，一般腱鞘炎的治療可用熱療、按摩及充分休息，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解您好，如果不能緩解的話就要考慮手術治療，現在的微創手術治療蠻好的，多注意休息不要過度勞累，祝身體健康

您好，根據您的描述不能判斷病情的嚴重程度建議，去當地正規醫院做下檢查，明確病因，對癥治療，祝您好運