食物過敏出現身體多處紅腫，可通過避免過敏原、使用藥物、冷敷、注意飲食、保持良好作息等來促進紅腫消退。 1.避免過敏原：不再接觸導致過敏的食物，如本次的可疑食物。同時，留意其他可能的過敏原。 2.使用藥物：口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能減輕過敏癥狀。若癥狀嚴重，可能需使用糖皮質激素，如潑尼松、地塞米松等，但需在醫生指導下使用。 3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在紅腫部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可緩解瘙癢和紅腫。 4.注意飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素 C 和維生素 E。 5.保持良好作息：保證充足的睡眠，避免勞累和精神緊張，有助于身體恢復。 食物過敏后要積極采取措施，若癥狀持續加重或出現呼吸困難等嚴重癥狀，應立即就醫。

這個是過敏性蕁麻疹，考慮就是食物的原因，也是常見的。建議抗過敏治療，可以吃撲爾敏，維生素C，強的松，鈣片，必要時可以去醫院推葡萄糖酸鈣和地塞米松的，清淡飲食。