一吹空調就心慌氣短，可能是溫度刺激、心理因素、心肺功能較弱、過敏反應、空調未清潔等原因造成的。 1. 溫度刺激：空調吹出的冷風溫度過低，導致血管收縮，血液循環不暢，可能引起心慌氣短。應適當調高空調溫度，避免溫度過低。 2. 心理因素：之前吹空調出現不適，產生心理陰影，一進空調房就緊張。要調整心態，放松心情，逐漸適應。 3. 心肺功能較弱：本身心肺功能不太好，冷空氣刺激加重心肺負擔。可通過適當運動，如散步、慢跑等增強心肺功能。 4. 過敏反應：對空調吹出的灰塵、螨蟲等過敏，引發呼吸道癥狀。需保持空調濾網清潔，必要時進行抗過敏治療，如服用氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5. 空調未清潔：空調內部滋生細菌、霉菌等，隨冷風進入呼吸道，引起不適。定期清潔空調很重要。 總之，一吹空調就心慌氣短可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院心內科或呼吸內科就診，查明原因，對癥治療。

這種天氣容易讓人產生乏力，又稱為冬乏。空氣中的二氧化碳增多對人體也有麻醉作用調整睡眠時間，午休在保持半個小時到一個小時，過長更會讓人產生乏力。另外注意房間適當的通風