孕期下肢水腫較為常見，可能由子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、飲食不當、疾病因素等引起。一般生理性水腫可通過適當休息、調整飲食等緩解，若水腫嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫。可通過避免長時間站立或坐著，休息時抬高下肢緩解。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，使得水鈉潴留，引發水腫。保持適量運動，促進血液循環，有助于減輕癥狀。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，組織間液增加，易出現水腫。注意低鹽飲食，減少水鈉攝入。 4. 飲食不當：攝入過多鹽分或飲水過量，可能加重水腫。多吃富含蛋白質、維生素的食物。 5. 疾病因素：如妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等也會導致下肢水腫。若水腫伴有血壓升高、蛋白尿等，需盡快就醫，明確診斷，進行相應治療。 孕期下肢水腫多數為正常生理現象，但嚴重且持續不緩解或伴有其他異常時，應及時就醫，以確保母嬰健康。

你好：一般孕婦腿部出現水腫有2種可能。如果是在腳踝以下水腫，考慮可能由于子宮增大，壓迫下腔靜脈，引起末梢循環欠佳，屬于正常生理現象，一般不需要治療。如果是腳踝以上。就要考慮可能有妊高癥的可能。需要及時去醫院檢查治療的。消除下肢水腫除了不要過于勞累，經常變換體位，抬高下肢，還可以多吃些冬瓜消腫。這是因為，冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，可以利尿，對高血壓，腎臟病，妊娠浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。