指甲長不長且易開裂可能是由多種原因造成的，比如營養不良、指甲損傷、疾病影響、環境因素以及不良生活習慣等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長和健康。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.指甲損傷：頻繁接觸化學物質、過度修剪指甲或咬指甲等，易導致指甲受損。應避免這些不良行為。 3.疾病影響：患有灰指甲、甲溝炎等疾病也會使指甲出現異常。需就醫確診，針對性治療。如灰指甲可使用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等藥物。 4.環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境中，指甲水分流失過快，容易開裂。可使用護手霜、護甲油等保持指甲濕潤。 5.不良生活習慣：睡眠不足、壓力過大可能影響身體代謝，進而影響指甲生長。要保持充足睡眠，學會減壓。 指甲長不長且易開裂可能由多種因素引起，若情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療和護理。

你好，一般是考慮缺鈣引起的，建議你口服樂力膠囊來治療。

您的情況可能還是缺鈣引起的，您還是需要注意補鈣的，祝您早日康復！

這位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是營養不良引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

你好....建議你還是不要去留指甲因為那樣不健康