情緒暴躁、飲食無規(guī)律、食欲差、睡眠質(zhì)量低可能與心理、生理等多種因素有關(guān)，如壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、環(huán)境影響、疾病等。 1.壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力過大，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、睡眠和飲食受影響。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能引起情緒和生理的變化。 3.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、焦慮，可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)上述癥狀。 4.環(huán)境影響：居住環(huán)境嘈雜、不舒適，或者生活環(huán)境變化大，也會影響情緒和睡眠。 5.疾病：某些疾病如抑郁癥、焦慮癥等，會有這些表現(xiàn)。 出現(xiàn)這些癥狀需要重視，建議先嘗試自我調(diào)整，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、放松心情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

您的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。祝您早日康復(fù)