打鼾聲音大且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)可能由多種原因引起，如肥胖、鼻腔問(wèn)題、咽喉部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、某些疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致呼吸道狹窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生較大聲音。減輕體重有助于改善打鼾。 2.鼻腔問(wèn)題：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，可阻塞鼻腔，影響呼吸。需針對(duì)具體病因治療，可能包括藥物或手術(shù)。 3.咽喉部結(jié)構(gòu)異常：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等，可能需要手術(shù)治療或使用口腔矯治器。 4.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道。嘗試側(cè)臥睡眠。 5.某些疾病：如甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，需治療原發(fā)疾病來(lái)緩解打鼾。 打鼾嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和身體健康，若長(zhǎng)期存在且影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

有什么藥可以治療打鼾打呼嚕乃是千古難題,為了消除鼾聲,吃藥,做手術(shù),枕頭墊高,側(cè)著睡,戴止鼾器,各種民間偏方……,五花八門(mén)的方法,總是對(duì)某些人有效,某些人無(wú)效,昨天挺有效,今天又無(wú)效.打鼾到底應(yīng)該怎么治療,鼾聲到底是哪里產(chǎn)生的,究竟有沒(méi)有對(duì)所有人都有效的方法?這是無(wú)數(shù)家庭被折磨得無(wú)可奈何后,最想知道的答案.但是所有的醫(yī)生都只會(huì)說(shuō)一句話,“肥胖者,抽煙喝酒者,白天過(guò)度疲勞者會(huì)打鼾”.那么這些人為什么會(huì)打鼾呢,為什么有些人很瘦也會(huì)打鼾,為什么老年人打鼾的比例比年輕人高?為什么很多人做了手術(shù)后仍然打鼾?這些都是醫(yī)生不肯回答的問(wèn)題.因?yàn)槿绻卮鹆诉@些問(wèn)題,他們就賺不到錢(qián)了.鼾聲就象幽靈一樣,總是在不防備的時(shí)候出現(xiàn),你覺(jué)得已經(jīng)解決了,它卻又冒出來(lái),讓你痛苦不堪.本文就是要徹底揭露鼾聲的本質(zhì)!“本院采用國(guó)際最先進(jìn)的低溫等離子技術(shù)對(duì)顎咽部做成型手術(shù),全程無(wú)痛苦,只需30分鐘,讓您一勞永逸地告別鼾聲”,打呼嚕者聽(tīng)到這句廣告詞,是否心動(dòng)了呢?做手術(shù)曾經(jīng)被認(rèn)為是最有效的除鼾手段,但是近來(lái)的無(wú)數(shù)病例證明,其復(fù)發(fā)率極高.我要告訴廣大打呼嚕者,目前不論采用哪種手術(shù),根本不能消除大多數(shù)人的鼾聲!因?yàn)橥ㄟ^(guò)手術(shù)消除鼾聲,對(duì)于絕大多數(shù)人的生理機(jī)制就是不可能的,原因見(jiàn)下.澄清最重要的概念：鼾癥（打鼾）這個(gè)詞,醫(yī)院和老百姓的解釋是完全不同的,醫(yī)院把阻塞型睡眠呼吸暫停稱為鼾癥（打鼾）,老百姓把睡覺(jué)有鼾聲稱為鼾癥（打鼾）.所有醫(yī)院的鼾癥手術(shù),無(wú)論是公立三甲醫(yī)院還是私立民營(yíng)醫(yī)院,無(wú)論它的廣告做得多么天花亂墜,其手術(shù)目的只能是治療阻塞型睡眠呼吸暫停,并不是消除鼾聲.做了手術(shù)后,鼾聲變小或不變甚至變大都有可能,這是所有醫(yī)生都不愿意向患者說(shuō)的.睡眠呼吸暫停,通過(guò)手術(shù)即可治愈.但是通過(guò)手術(shù)難以根除鼾聲,而且?guī)缀跞繌?fù)發(fā).很多患者花了上萬(wàn)元做腭咽成形手術(shù),不到一年鼾聲依舊,甚至更大聲.本文所說(shuō)的打鼾,鼾癥,打呼嚕,都指的是睡覺(jué)有鼾聲,本文要解決的就是這個(gè)千古難題,讓全世界從此再無(wú)鼾聲困擾!本文將詳盡回答關(guān)于鼾聲的所有問(wèn)題,為您徹底解釋關(guān)于鼾聲的全部疑惑.首先排除呼吸道狹窄或病變的原因.如果有這些病癥：鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲,鼻甲肥大,鼻息肉,鼻部腫瘤,嚴(yán)重的鼻竇炎等）,Ⅱ度以上扁桃體肥大,舌根或咽部腫瘤,咽腔粘膜肥厚,舌體肥大,下頜后縮,顳頜關(guān)節(jié)功能障礙,小頜畸形,腺樣體肥大,咽腔異常狹窄等,建議最好去醫(yī)院做手術(shù)或者藥物治療!因?yàn)樗鼈儽緛?lái)就是影響健康的疾病,需要治療的.其中,兒童打鼾大多是因?yàn)橄贅芋w肥大導(dǎo)致.腺樣體是兒童才有的器官,對(duì)成人沒(méi)有用.普通人在十幾歲時(shí),腺樣體就會(huì)萎縮消失,但也有人的腺樣體不萎縮,去醫(yī)院切除腺樣體即可.人群中睡眠打呼嚕者的比率非常高,絕大部分人并不具備上面的病癥.若你并沒(méi)有這些病癥卻仍然打鼾,如果符合這些條件：過(guò)度肥胖,缺乏運(yùn)動(dòng),抽煙喝酒,濃茶咖啡,服用鎮(zhèn)靜劑,常吃辛辣食物,經(jīng)常熬夜,過(guò)度疲勞,那么請(qǐng)立即改正!肥胖會(huì)使咽腔更加狹窄,需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥.打鼾是在睡眠時(shí)上呼吸道部分的振動(dòng)引起的,有兩個(gè)結(jié)構(gòu)最常與打鼾有關(guān),軟腭（又稱為軟板）與舌根.煙酒,濃茶咖啡,鎮(zhèn)靜劑都會(huì)使咽腔和鼻腔更加松弛,睡眠時(shí)氣流沖擊軟腭或者鼻腔,形成像吹哨子一樣的效果,導(dǎo)致鼾聲.辛辣食物和熬夜會(huì)導(dǎo)致上火,軟腭充血腫脹下降,舌根充血腫脹上升,引起呼吸道狹窄或阻塞,氣流沖擊軟腭發(fā)聲.改掉了上面的所有習(xí)慣后,但是仍然有大多數(shù)人呼嚕不斷.現(xiàn)實(shí)生活中,經(jīng)常可見(jiàn)許多人身材勻稱甚至很瘦,睡覺(jué)卻鼾聲不斷,嚴(yán)重影響身邊的親密愛(ài)人,這咋辦呢?到了這種程度,我的妙招才真正顯現(xiàn)出來(lái).我教你們,不做手術(shù),不吃藥,不戴呼吸機(jī)止鼾器等任何器械,不花一分錢(qián),徹底根治頑固鼾癥,輕輕松松,見(jiàn)效快,永不復(fù)發(fā).為什么有很多人呼吸道并不狹窄,生活習(xí)慣也很好,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),身材不胖,身體健康,卻老有呼嚕呢?甚至做了咽腔成型手術(shù)之后,又復(fù)發(fā)打呼嚕呢?如果你去問(wèn)醫(yī)生,醫(yī)生只會(huì)說(shuō)“這是正常現(xiàn)象,其實(shí)我也會(huì)打呼嚕”,來(lái)搪塞你.難道真的沒(méi)有辦法了嗎?醫(yī)生說(shuō)鼾癥是世界級(jí)難題?現(xiàn)有科技無(wú)能為力?非也!乃是醫(yī)生不肯對(duì)你說(shuō)而已!其實(shí),絕大多數(shù)人睡覺(jué)有鼾聲的根本原因是：咽腔（包括軟腭及懸雍垂,舌根,鼻腔后部）肌肉松弛.每個(gè)人的遺傳基因是不一樣的,相當(dāng)多的人（可以說(shuō)占人群的大部分）天生咽腔肌肉松弛.熟睡時(shí)神經(jīng)完全放松,咽腔肌肉更加松弛,導(dǎo)致通過(guò)呼吸道的氣體撞擊軟腭或舌根,使它振動(dòng),產(chǎn)生鼾聲.這也是懸雍垂腭咽成形手術(shù)（UPPP）治鼾癥（包括低溫等離子等所謂的高級(jí)技術(shù)）的治愈率很低而復(fù)發(fā)率極高的原因,手術(shù)后,松弛的肉過(guò)一段時(shí)間又會(huì)長(zhǎng)出來(lái),重新堵住呼吸道,呼吸時(shí)振動(dòng)產(chǎn)生鼾聲!懸雍垂腭咽成形手術(shù)（UPPP）實(shí)際上只對(duì)這種人有效：由于軟腭過(guò)長(zhǎng)或舌體過(guò)大導(dǎo)致咽腔狹窄但是咽腔肌肉卻比較結(jié)實(shí)的人,但是這種人是極其罕見(jiàn)的.其實(shí)大多數(shù)醫(yī)生早有定論,腭咽成形手術(shù)最多只能管用五六年,之后幾乎全都復(fù)發(fā).同樣,任何藥物最多只能消除鼻咽部的炎癥,充血,腫脹（也就是所謂的“喉毒”）而已,確實(shí)有點(diǎn)效果,但是大多數(shù)打呼嚕者即使鼻咽部完好,沒(méi)有任何炎癥,仍然會(huì)打鼾.目前全世界尚無(wú)一種藥物能使松弛的肌肉變得結(jié)實(shí),所以也無(wú)效.試想,如果藥物有效的話,那么健美運(yùn)動(dòng)員何必要刻苦鍛煉才能練就一身肌肉,只需吃藥就行了嘛!現(xiàn)有的任何體育運(yùn)動(dòng),生產(chǎn)勞動(dòng)和日常活動(dòng),都根本不能鍛煉咽腔肌肉,所以不管你如何加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和減肥,鼾聲就是無(wú)法去除!某些人會(huì)告訴你“我天天抽煙喝酒卻不打鼾”,那是因?yàn)樗倪z傳基因與你不同,他天生咽腔肌肉就是很結(jié)實(shí)緊繃的,所以他沒(méi)事,你可千萬(wàn)不能學(xué)他啊!打鼾者當(dāng)中,男性多于女性,有人統(tǒng)計(jì),其比例為8：l.為什么有性別上的差異呢?因?yàn)槟行攒涬窈蜕嗟炔课凰窘M織量明顯高于女性,而且,男性頸部的軟組織總量平均比女性高出1/3,肉也更厚,睡覺(jué)時(shí)頸部松弛的肌肉就把氣管壓得變了形,鼾聲就發(fā)出來(lái)了.老年人由于身體機(jī)能衰退,咽腔肌肉比年輕人更加松弛,打鼾比例也更高.為什么人仰臥睡覺(jué)時(shí)鼾聲更大呢?因?yàn)閭?cè)臥時(shí),松弛的軟腭和舌根不易下垂到呼吸道里,因此側(cè)臥睡覺(jué)打鼾的幾率比較小（但并非沒(méi)有）,鼾聲比較輕.所以現(xiàn)在市面上有一種側(cè)臥睡眠輔助儀,號(hào)稱能解決鼾聲.但是,人根本不可能保持一種睡覺(jué)姿勢(shì)到天亮,總是會(huì)翻身的,所以這種儀器仍然不能治本.有的人把枕頭墊高一些就沒(méi)有鼾聲了,是因?yàn)檐涬裣麓沟慕嵌茸兓?不容易被氣流振動(dòng),但是這種狀態(tài)是很難控制和保持的,角度稍有一點(diǎn)變化,鼾聲又會(huì)出現(xiàn),也不適合所有人.

你好，打鼾是一種癥狀，可以是鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，腺樣體增生，肥胖，飲酒等原因影響，建議你到醫(yī)院檢查確定，祝你健康Y

您好,你說(shuō)打呼嚕特別厲害,請(qǐng)問(wèn)有呼嚕聲有斷續(xù)嗎?睡覺(jué)呼吸困難,表現(xiàn)為憋醒嗎?白天打瞌睡嗎?單純打呼嚕不是病,如果嫌吵對(duì)方可以試帶一些口器或止鼾器試試.如果以上的問(wèn)題你都回答是的話,很有可能是睡眠呼吸暫停綜合征.可以去有條件的醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè)來(lái)確診.這個(gè)病吃藥沒(méi)什么好效果,只有中樞性有一些作用.建議您再去耳鼻喉科看看,有無(wú)明確的上氣道阻塞.一般治療方法為手術(shù)和無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)

在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起一般而言,大人以混合性癥狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問(wèn)題最多.醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成.目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問(wèn)題.打鼾的預(yù)防與保健1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6,采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.