月經來前乳房脹痛，可能是正常生理現象，也可能與乳腺疾病有關，如乳腺增生等。常見原因包括激素變化、情緒影響、乳腺疾病、生活習慣、內衣不合適等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.激素變化：月經前體內激素水平波動，導致乳房脹痛，一般月經后可緩解，無需特殊處理。
2.情緒影響：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能引起乳房脹痛，需調整心態，保持心情舒暢。
3.乳腺疾病：乳腺增生等疾病可致脹痛，建議做乳腺彩超等檢查，確診后可遵醫囑用乳癖消片、小金丸、紅金消結膠囊等治療。
4.生活習慣：熬夜、勞累等不良生活習慣也可能引發，要規律作息，避免勞累。
5.內衣不合適：內衣過緊會壓迫乳房，應選擇合適的內衣。
如果乳房脹痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因。

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