睡午覺起來突然胃痛、抽筋且脹，可能是飲食不當、胃部疾病、腹部著涼、精神因素、藥物副作用等原因引起。 1. 飲食不當：如果午餐進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，可能會導致胃黏膜受到刺激，引起胃部不適。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，本身就存在胃黏膜損傷，在一些誘因下容易發(fā)作，出現(xiàn)疼痛、抽筋和發(fā)脹的癥狀。 3. 腹部著涼：睡覺時腹部保暖不佳，涼氣侵入胃腸道，可導致胃腸道痙攣，引發(fā)上述癥狀。 4. 精神因素：午睡后精神緊張、焦慮、壓力大，可能會影響胃腸道的神經調節(jié)，導致胃部功能紊亂。 5. 藥物副作用：近期服用某些藥物，如非甾體抗炎藥，可能會損傷胃黏膜，引起胃部不適。 如果胃痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、黑便等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，平時在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃，如果不方便去醫(yī)院的話，藥物的選擇上推薦阿莫西林膠囊配合麗珠得樂沖劑。

病情分析：胃疼多為慢性胃炎。平時吃飯除了注意細嚼慢咽，多食易消化食物外，還應注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有規(guī)律，建議到醫(yī)院進行胃鏡等檢查，排除器質性病變后，可通過中醫(yī)調理一下。

你說的情況應該是胃痙攣的可能性比較大，一般與受涼有關，建議你口服山莨菪堿片或者顛茄片治療，效果不錯的，清淡飲食，不要受涼，請結合臨床醫(yī)生建議治療。建議你平時注意蛋白質及維生素的攝入：在日常飲食中適當多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等