你好，女生在第一次有性生活的時候出現明顯的疼痛主要是因為陰道比較緊還有在陰莖進入時處女膜破裂引起的，而且由于處女膜破裂的緣故還會有少量的出血，你一直感覺沒有進去跟沒有性生活經驗和心理過度緊張也有一定關系，等到下次性生活的時候這種情況就會有明顯的改善，而且女生等到下次性生活的時候也不會再有疼痛的情況出現。

你好,這種情況多考慮心里因素精神過于緊張缺乏性經驗造成的，可以增加前戲時間，使陰道充分潤滑再進行性生活．

你好：根據你的上述情況，可能是由于第一次緊張的原因，建議放松，多溝通一下。e

第一次都有緊張情緒，但是別害怕的，不是什么很困難的事情的。在行房事前你們倆可以洗一個不超過五分鐘的熱水澡，然后在床上來點前戲，你們倆在一起多愛撫一下，你叫他要多觸摸你的興奮點，比如乳頭，耳根，屁股。當然，一定要找對陰道口，可以先用手指刺激你那個部位，讓你的興奮起來，同時讓你可撫摸你的大腿根，逐漸過渡到他的弟弟。這樣他就逐漸可以勃起了。趁這個機會，看好陰道口，讓他的挺拔的弟弟直插進去，不過要慢慢的，當他感覺遇到阻力的時候，那就是處女膜了，那時候就要使勁了，一定要快，別讓你痛苦，捅破之后就好辦了。這樣他就可以身體來回抽動，做循環往復的抽插了。不過動作要柔和，讓你感受到做愛的歡快，忘記剛才的疼痛。當然，要多變幻姿勢，持續的時間盡量長一點，一次成功，以后你們就會享受了。如果覺得干燥的話，先用陰道的液體潤滑一下。放心，做愛時很愉快的事情，好好地做！還有，做愛的地點燈光要昏暗一點的，這樣有感覺。祝你性福！祝你成功！

您好，有可能是陰道緊或是性交經驗不足引起的，建議注意做好前戲，雙方多溝通，不要緊張，如果多次出現沒有緩解就去檢查一下。

你好.性生活難于插入,事前要放松心情,不要緊張激動,不要忙于插入，要相互愛撫使雙方都能進入性興奮狀態。使陰莖充分勃起，女性會陰充分潤濕。最好采用男上女下的體位，女方將兩腿分開，使會陰部充分放松，男性的動作不要過分鹵莽。這樣可減少女性的疼痛。