長期面對電腦輻射，可通過調整使用習慣、擺放綠植、使用防護用品、飲食調理、適當運動等來減輕。 1.調整使用習慣：控制使用電腦時間，每小時休息片刻，眺望遠方，放松眼睛。保持正確坐姿，眼睛與屏幕保持適當距離。 2.擺放綠植：如仙人掌、綠蘿等，能一定程度吸收輻射。 3.使用防護用品：佩戴防輻射眼鏡，給電腦屏幕安裝防輻射膜。 4.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 5.適當運動：促進新陳代謝，增強身體抵抗力。 6.保持室內通風：改善空氣質量，減少輻射對身體的影響。 總之，減輕電腦輻射對身體的影響需要多方面綜合采取措施，并且要長期堅持，才能更好地保護身體健康。

病情分析：你好，可以再電腦的旁邊放置一盤仙人掌，吸收輻射建議平時不要玩太長時間的電腦

病情分析：長時間注視電腦，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等減輕電腦操作對肌膚骨骼的傷害，最好的方法是在使用電腦一段時間后起身運動幾分鐘。在飲食方面，要多吃含鈣量高、有益骨骼的食品。還有注意補充維生素。

電腦輻射主要就是指電磁輻射.會直接影響到人體的內分泌系統的穩亂,從而使皮膚代謝不規律等.婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大。電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。眼睛與屏幕的距離應在50厘米以外，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等含有維生素的新鮮水果、蔬菜等含鈣質高的食品。

病情分析：你好，電腦輻射會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度。針對每一種不同類型的皮膚，一般干性膚質則表現為皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑。如果經常玩電腦就會耗損營血而出現學習工作精神不振。而且長期的電腦輻射還會導致各種疾病。建議不要在電腦旁坐太久而且平時用白菊花和枸杞泡茶喝，而且要每天吃點紅棗，一天三棗，青春永不老。身體是自己的，年輕時還是得把精力放在學習上，少玩游戲多讀書。祝您健康。