患者您好，祛濕和補陰是兩個矛盾的方面。所以你的狀況治療起來還是比較復雜的。我建議你平時可以多吃點健脾的食物，像是山藥、蓮子、紅棗都是比較好的。等你的舌苔退掉了之后，你可以去吃點“大補陰丸”效果還是比較好的。平時的話，注意酒不要喝，特別油膩的食物少吃一點。祝您早日恢復健康。

油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,多吃點蔬果,少上網.不能熬夜.平時要喝水就喝溫的,涼的是不能喝的,

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陰虛,中醫名詞,同陽虛相對.指精血或津液虧損的病理現象.因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者.由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響.陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等.陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現為五心煩熱,口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等；體質虛衰,心悸氣短,頭暈眼花,精神狀態差；月經不調,面色無華,黑色素沉著,黃褐斑,蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見于女仕,各種機能亢進性疾病如肺結核,長期低燒等.陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法.常選擇的食物,如芝麻,糯米,綠豆,藕,馬蘭頭,大白菜,黑木耳,銀耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黃瓜,百合,山藥,烏賊,甲魚,海參,鮑魚,螃蟹,牛奶,牡蠣,蛤蜊,海蜇,鴨肉,豬皮等.這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效.可適當配合補陰藥膳有針對性地調養.陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也應少吃些,水果中龍眼肉,荔枝能不吃就不吃.陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過.

祛濕和補陰是兩個矛盾的方面,所以你的狀況治療起來還是比較復雜的.我建議你平時可以多吃點健脾的食物,像是,山藥,蓮子,紅棗都是比較好的.等你的舌苔推掉了之后,你可以去吃點大補陰丸,效果還是比較好的.平時的話,注意酒不要和,特別油膩的食物少吃一點.

您好，祛濕和補陰是兩個矛盾的方面，所以你的狀況治療起來還是比較復雜的。我建議你平時可以多吃點健脾的食物。像是山藥、蓮子、紅棗都是比較好的。等你的舌苔退掉了之后，你可以去吃點“大補陰丸”效果還是比較好的。平時的話，注意酒不要喝，特別油膩的食物少吃一點。