長時間低頭勞累是會導致頸椎小關節紊亂，出現有關節彈響聲，以及頸肩肌肉僵硬，還會有手臂麻木乏力，頭暈，頭痛，視物模糊等癥狀。你這種情況基本屬于頸椎病的范疇，可以做x光片檢查判斷病情，一般可以做頸椎牽引，頸椎針灸療法，艾灸療法，拔罐療法改善癥狀。

頸椎病的癥狀主要有：1.頸型：主訴頭,頸,肩疼痛等異常感覺,并伴有相應的壓痛點.特征是頸部僵硬,不舒服,疼痛,以及活動不靈活.2.神經根型：病人的手掌或手臂麻木,疼痛,握力減弱,病情嚴重時,整夜難于入睡.3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛,頭暈,或者胸悶,胸痛.每次眩暈發作都和頸項轉動有關.4.交感神經型：臨床表現為頭暈,眼花,耳鳴,手麻,心動過速,心前區疼痛等一系列交感神經癥狀.

頸椎病治療：（必要時手術微創治療）一：理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效二：藥物治療：頸復康顆粒口服預防：1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.　　3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.

頸椎病的癥狀主要有：1.頸型：主訴頭,頸,肩疼痛等異常感覺,并伴有相應的壓痛點.特征是頸部僵硬,不舒服,疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型.2.神經根型：病人的手掌或手臂麻木,疼痛,握力減弱,有時連拿杯都覺得沒有力,病情嚴重時,整夜疼痛難于入睡.3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛,頭暈,或者胸悶,胸痛.每次眩暈發作都和頸項轉動有關.4.交感神經型：臨床表現為頭暈,眼花,耳鳴,手麻,心動過速,心前區疼痛等一系列交感神經癥狀.

你好你的情況好像是供血的問題請你檢查一下心腦供血吧

你好,你的這些癥狀都可以是由頸椎病引起的.