臉上長痤瘡多年且用藥效果不佳，時輕時重，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、心理壓力、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痤瘡發生。比如多囊卵巢綜合征患者就可能出現這種情況。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，加重痤瘡。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，容易引發痤瘡。 4.心理壓力：精神緊張、焦慮等不良情緒可能導致內分泌紊亂，促使痤瘡產生或加重。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺發達，容易長痤瘡。 痤瘡的發生往往是多種因素共同作用的結果。建議保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，調節情緒。如果痤瘡嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

您好:這個首先要調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，

麻煩醫生，可以說得更詳細點嗎？