打籃球受傷導致膝關節損傷，能否恢復及是否有后遺癥，取決于多種因素，包括損傷程度、治療措施、后續保養、個人體質和運動習慣等。 1.損傷程度：若當時損傷較輕，僅為軟組織輕度拉傷，恢復可能性較大；若有關節結構損傷，如半月板、韌帶損傷嚴重，恢復難度增加。 2.治療措施：規范有效的治療，如早期冷敷、后期熱敷、針灸、藥物治療等，有助于恢復；若治療不及時或不規范，可能影響恢復。 3.后續保養：受傷后注意休息，避免過度勞累和再次受傷，對恢復有利；反之，若不注意保養，容易遺留問題。 4.個人體質：身體素質好、恢復能力強的人，恢復效果可能較好；體質較弱者恢復相對較慢。 5.運動習慣：保持適度、科學的運動，能增強關節穩定性；若運動不當或劇烈，易加重損傷。 綜上所述，對于這種多年前的膝關節損傷，建議到醫院進行詳細檢查，評估目前的狀況，以便制定更合適的康復方案。

不用太在意飲食的，骨折并不要求注意飲食您只要多補充一點營養就好了，牛奶了，雞蛋了有營養的東西會幫助您早些恢復健康。祝您早日康復

這樣的情，需要加強鍛煉的，才能慢慢的恢復的，