勞累導致心臟不好引起后背痛，可能與心肌缺血、心律失常、冠心病、心肌炎、心包炎等有關。緩解方法包括休息、調整心態、藥物治療、物理治療、就醫診治等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓心臟得到充分的休息。 2.調整心態：減少精神壓力，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 3.藥物治療：如阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾等，有助于改善心臟供血、緩解疼痛，但需遵醫囑使用。 4.物理治療：適當熱敷或按摩后背，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 5.就醫診治：及時到醫院進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確病因，以便進行針對性治療。 心臟不好引起的后背痛需要引起重視，及時采取有效的緩解措施。同時，要養成良好的生活習慣，預防心臟疾病的發生。如癥狀持續不緩解或加重，應立即就醫。

你好，后背肌筋膜炎的情況，積極活血化瘀消炎止痛治療/同時注意保暖，避免久坐適當多活動，局部針灸按摩一段時間觀察看看，或者是紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，疼痛用芬必得即可緩解