患宮頸痛后，在日常生活中需要注意個人衛生、性生活、飲食、情緒、定期復查等方面。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇純棉透氣的材質。 2.性生活：避免過早、過多、過亂的性生活。治療期間應禁止性生活，恢復后也要注意性生活衛生，使用安全套。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查，包括宮頸涂片、HPV 檢測等，以便及時發現病情變化。 6.運動：適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強自身免疫力。 7.避免刺激：不使用刺激性的洗液清洗陰道，不隨意進行陰道灌洗。 總之，宮頸痛患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，促進身體恢復。

宮頸糜爛的臨床其表現為白帶增多，質地粘稠。性生活后出血，血性白帶，嚴重的可下腹部疼痛，腰骶部酸痛等。如不及時治療，易上行感染至盆腔