得了盆腔炎后，需要從個人衛生、飲食、作息、性生活、運動等方面多加注意，還應遵醫囑用藥和定期復查。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，避免使用刺激性的清潔產品。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 3.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息，有助于提高身體免疫力。 4.性生活：患病期間應避免性生活，以防病情加重。病情好轉后，性生活要注意衛生，做好避孕措施。 5.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免過度勞累。 6.遵醫囑用藥：按照醫生的建議服用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等，不可擅自停藥或增減藥量。 7.定期復查：按時到醫院復查，了解病情恢復情況，以便調整治療方案。 總之，盆腔炎患者在治療的同時，注意上述各方面，有助于促進身體康復，預防病情復發。

平時沒有不潔性事，最近總感覺肚子墜的慌，白帶也特別得多。清潔工作適度就好，不要盲目用藥，配合醫生積極治療，要堅持不要半途而廢。

您好，盆腔炎的治療，建議用中藥保留灌腸，在配合物理療法，如，超短波，激光藥離子透入等，促進局部血液循環，有利于炎癥的吸收消散。

小腹墜痛、白帶過多是盆腔炎的一些臨床癥狀，應及時就診。你好，得了盆腔炎要注意休息，做好自身清潔，用一些清熱利濕、行氣解郁、活血排毒、軟堅散結的藥。