您好，導(dǎo)致上火的原因多種多樣，比如氣候干燥補(bǔ)充水分不夠及時(shí)、不良的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期精神緊張，休息不規(guī)律等等，建議您可以飲用苦瓜汁，將苦瓜去皮切塊，放入榨汁機(jī)榨成汁飲用，每天一杯，長(zhǎng)期飲用才能有明顯效果。飲食要以清淡為主，牛肉、羊肉等溫補(bǔ)性食物不宜食用過(guò)多，可以在日常的飲食中多吃豬肝或者豬腰，蓮子、綠豆熬制的湯汁也對(duì)上火有一定抑制作用。

您好,您的情況是有內(nèi)熱,可以服用清胃散等中藥,平時(shí)也可以用黃連泡水喝代茶飲,就可以有很好的效果的.飲食方面注意清淡,不要吃蝦羊肉螃蟹等發(fā)物,不要吃辛辣的食物,不要喝酒,就可以的,不要過(guò)于擔(dān)心

你好,首先你應(yīng)該及時(shí)消除上火的原因,例如勞累,感染,生氣等,平時(shí)戒煙戒酒,多吃蔬菜和水果,避免吃難于消化的食物,飲食合理,避免暴飲暴食,避免辛辣的食物,多喝水,促進(jìn)代謝,排除毒素等.

醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑.吃水果也要引起注意,有的水果屬于熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴等.食品中的蔥,姜,蒜,辣椒,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的.⊙草莓草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值.中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,能清暑,解熱,除煩.⊙西瓜西瓜性涼,吃了不會(huì)引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí).⊙大豆大豆在滋陰,去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì).⊙苦瓜歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清暑熱,去內(nèi)火,幫助改善煩躁情緒的最佳食物.⊙西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營(yíng)養(yǎng)也最豐富.它同樣可以清熱解毒,平肝去火.⊙喝牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”,引起煩躁.其實(shí),夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒,去肝火.中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰,解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效.而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞.清熱解毒的食物：主要有綠豆,蠶豆,赤小豆,黃豆,生蘿卜,茄子,白菜,芹菜,黃花菜,茼蒿,茭白,竹筍,荸薺,菜瓜,西瓜,冬瓜,冬瓜子,絲瓜,黃瓜,甜瓜,苦瓜,菊花,荷葉,莧菜,菱角,香蕉,茶水,青魚,鯽魚,鰱魚,牛蛙肉和高粱等

上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞.如果出現(xiàn)咽喉干痛,兩眼紅赤,鼻腔熱烘,口干舌痛以及爛嘴角,流鼻血,牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”. “火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”,由于陰陽(yáng)失調(diào),失去了正常潛藏功能,而引起“上火”癥狀.引發(fā)“上火”的具體因素很多.情緒波動(dòng)過(guò)大,中暑,受涼,傷風(fēng),嗜煙酒以及過(guò)食蔥,姜,蒜,辣椒等辛辣之品,貪食羊肉,狗肉等肥膩之品和中毒,缺少睡眠等都會(huì)“上火”.中醫(yī)把頭昏,咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴,胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘,尿赤等偏下部位的叫“下焦火”.又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌生瘡稱“心火”等等.結(jié)合內(nèi)在情況,這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類,癥狀重,來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕,時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱,潮熱盜汗等的屬虛火.這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù).治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥,而不盲目投用西藥.因前者是調(diào)理全身以治本,后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo).二是遵照中醫(yī)理論辨證施治.如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用導(dǎo)赤散等,治“實(shí)火”用三黃片,牛黃解毒片等藥泄火,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.若見“火”就用三黃片之類,有時(shí)并不奏效,反而誤事.五種“去火”食療法人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛,牙齦腫痛,口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀.“上火”可通過(guò)飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨(dú)特的效果.一,喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱,盜汗,心煩,口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,口干,小便短赤,心煩易怒等.食療法：蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯.二,吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘,潮熱盜汗,手足心熱,失眠,舌紅.食療法：豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯.三,喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽,飲食量少,便秘,腹脹,舌紅,少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適,口干口苦,大便干硬.食療法：石膏粉30克,粳米,綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米,綠豆煮粥食之.四,喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀：頭痛,頭暈,耳鳴,眼干,口苦口臭,兩肋脹痛.食療法：川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服.五,吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾,腰脊酸軟,潮熱盜汗,五心煩躁.食療法：豬腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯.

你好，從你談到的聲音嘶啞這情況來(lái)看這可能是上火的原因，陰虛少津，虛火上升?？沙孕S氏響聲丸或金嗓子喉片。平時(shí)要多喝水，忌食辛辣食物。醫(yī)生詢問(wèn)：