手上生凍瘡可通過保暖、藥物治療、物理治療、日常護理及飲食調整等來改善，包括使用凍瘡膏、注意局部清潔、加強鍛煉、多吃溫熱食物等。 1. 注意保暖：外出時佩戴手套，避免手部暴露在寒冷環境中，室內也要保持適宜溫度。 2. 藥物治療：可涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，能改善局部血液循環，促進凍瘡恢復。但要遵醫囑使用。 3. 物理治療：用溫熱的毛巾濕敷凍瘡部位，或進行紅外線照射，有助于緩解癥狀。 4. 日常護理：保持手部清潔干燥，避免搔抓凍瘡部位，以免引起感染。 5. 飲食調整：多吃溫熱且富含蛋白質、維生素的食物，如羊肉、紅棗、新鮮蔬菜等，增強身體抵抗力。 手上生凍瘡需要綜合治療和護理，同時要注意觀察凍瘡的變化，如果癥狀加重或出現感染等情況，應及時就醫。

凍瘡是在低溫的環境下局部組織缺血導致的無菌性炎癥，治療主要是改善局部血液供應。建議使用溫水泡洗局部（不能使用熱水，不然容易破潰），然后外擦凍瘡膏。平時盡量注意保溫。

手上生凍瘡應注意保暖.勿用大熱的水洗手.可以多搓搓手.可用中藥紅花.杜仲煮水趁溫浸泡.涂上凍瘡膏或正骨水效較好.